康熙皇帝长寿之谜(2)

　　不吃补药，不吃补品。我们中国人很重视补品补药，但是，康熙帝却很反对。有一个太医叫孙斯百，在给康熙帝进药时，使用了人参，康熙帝服用后，非常急躁。康熙帝大怒，认为都是人参惹的祸，于是，批道：“孙斯百等各责二十板，永不许行医。”孙斯百没有想到，自己崇拜的人参结束了行医生涯。对于补品，康熙帝同样是嗤之以鼻。他看到皇八子胤禩经常服用补品，十分不满，他说：“凡人之性喜补剂，不知补中有损。”所以，他主张一切任其自然，不要刻意追求。
　　
　　当然，康熙帝也有自己的主张。
　　
　　早睡早起。康熙帝每天睡觉很早，天黑就睡下了，起床也很早，每天大约在寅时（3--5点）就起床了。
　　
　　多穿衣服。康熙帝十分重视穿衣服，尤其在冬季，人最容易引发感冒。所以，康熙帝说：“朕冬月衣服，宁过于厚，却不用火炉。”康熙帝认为，如果穿的很少，走出大殿，就会感冒，那样，会很危险。
　　
　　多洗温泉。康熙帝喜欢泡温泉，清朝称之为“坐汤”。他经常陪着祖母去九华山庄、赤城、遵化等地泡温泉，他认为坐汤，可以养皮肤，愉悦身心，修身养性，是一个很好的生活习惯。当然，这种“习惯”并不是一般人能够做到的。