眩晕与美尼尔病有关吗？(3)

　　为了有效地控制梅尼埃病，防止眩晕发作很重要，平日应多注意休息。保持生活规律，劳逸结合。不论发作期或发作后都应注意休息，保证充足的睡眠。而声和光的刺激也会加重眩晕，因此，居室宜安静，光线暗淡。等到症状缓解后就可以慢慢下床活动，避免长时间卧在床上。

　　同时注重饮食调理，患者的食谱以富有营养和新鲜清淡为原则，限制盐的摄入。此类患者的膜迷路多处于积水状态，内淋巴理化特性多呈钠高钾低，因此，在饮食方面应选用“两高两低”特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食。多用瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤，也可以多吃些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、辣椒等。

　　注意保持情绪乐观，不要暴怒，不宜从事高度紧张的工作，梅尼埃病患者的精神调养，也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。因此，应让病人胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定。但适当的体育活动可增强内耳平衡功能，提高机体的抗病能力。