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世界各地解酒法奇闻趣事:西西里岛民吃牛鞭(4)

来源:www.zhongliu365.com时间:2013-10-05奇闻指数:编辑:admin手机版

  「天啊,今天超热!待会得喝一杯凉快凉快。」虽然啤酒喝下去冰凉畅快,但酒精却会提高血压、增加身体的温度,严重时甚至会造成热中风。身体高温也会让人流更多汗,若再加上过度排尿,身体将更快进入脱水状态,因此喝酒最好选择在凉快的地方。

  七、补给品

  当你每十分钟上一次厕所,流失的不只是水分而已,还有一些重要的营养素,例如维生素B群、维生素C,还有一些电解质。进食正确的食物可以补足这些营养素,另外也能喝些运动饮料做为平衡。不过千万不能摄取咖啡因或阿斯匹林,这些成分只会更加伤害身体。

  八、多练习

  这是极难达成的一点,可是非常有效!酒精好比是种毒素,但我们的身体能够适应、消化它;这段过程需要反覆练习、循序渐进,从喝得少、喝得慢开始,身体会越来越熟悉对付酒精的感觉。

  九、再想想吧!

  既然饮酒如此困难,还可能对身体带来危害,为甚么还要喝呢?因为喝酒是为了带来欢愉。记住这个出发点,就不会希望有不开心的事情发生。酒驾、饮酒过量而受伤、生病都有可能造成无数人伤心,多想一想,就不会喝太多了

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