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不睡觉容易脑残

来源:www.zhongliu365.com时间:2013-10-20奇闻指数:编辑:admin手机版

 虽然睡觉是一件能让人放松的事,但你有没有想过:为什么人一定要睡觉?为什么我们的祖先要在生产力极不发达的情况下,冒着被野兽吃、被雨淋、被雷劈的危险,每天花上1/3的时间来睡觉,而不是将宝贵的时间都用来觅食,生育或者收集储备粮呢?美国科学家可能第一次在分子级尺度上找到了这个问题的答案:在睡眠中,大脑其实会对自身进行清洁,排除有毒害物质,换句话说,不睡觉容易脑残。

  科学界在人类有没有必要睡眠的问题上意见总是不统一。实际上,和呼吸以及进食不同,在以前有不少科学家认为,睡眠从生物学来看可谓是完全没必要的行为。不过现在,由纽约罗彻斯特大学的谢露露(音译)、Maiken Nedergaard和他的同事提供了一个令人信服的答案:睡眠的时候,人体实际上是在清理大脑的有毒新陈代谢产物。

  这篇论文发表在最新的《科学》杂志上。研究人员发现,在睡眠的时候,大脑会充满脊髓液,而脊髓液流走的时候会将大脑新陈代谢所产生的有毒物质也带走,就好像淋巴系统带走人体其余部位新陈代谢所产生的废物一样。在发现这个过程之前,科学界一直认为大脑所产生的废物会自行分解后在细胞内循环。

  谢露露将一种绿色染料注射到试验用的小白鼠的脊髓液中,并且使它们进入睡眠状态,在一个半小时后唤醒小白鼠并注入红色染料。通过追踪绿色染料和红色染料在大脑中的行踪,研究人员发现在小白鼠睡眠时,脊髓液会流经大脑并带走新陈代谢所产生的废物。

  但是目前研究人员依然不清楚,这种清除新陈代谢产物的功能是否控制了我们的睡眠,例如当大脑累积了较多新陈代谢产物的时候会令人感到困倦。研究人员也正在研究,这种清除脑内废物的方法是否能改善神经的机能。

  有大量神经疾病,包括阿尔兹海默症(老年痴呆症)都和睡眠障碍有关,这个研究可能是研究这些神经疾病的又一个切入点。研究人员顺便警告各位夜猫子,如果经常通宵又不补充睡眠的话,很可能最后会对大脑造成危害哦。

  当心:不睡觉容易脑残

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