世界上最诡异的清明梦，三分钟教你学会清明梦(慎入)(2)

2、 现实判断

白天不停的问自己：我是清醒的还是在做梦?然后，你也许在睡着的时候也会问自己这个问题。如果你做到了，就做到了。

3、专注

白天只专注做一件事，比如打游戏或者演奏乐器。这样晚上做清醒梦的机会大些。

4、划梦境

睡前想好，越细节越好。(这个我试过，无效。我的情况是越细节越不会出现在梦里。看过恐怖片后必用这招。基本灵)